Nuotolinis darbas: ateitis jau šiandien

Dirbti namuose ar biure, Spąstai dirbantiems namuose

Bet praktika rodo, kad dirbdami laisvalaikio aplinkoje patys tampame savo didžiausiais priešais, kurie kiek per ilgai naršo naujienų puslapiuose ir socialiniuose tinkluose ar netgi pasiduoda pagundai dienos viduryje įsijungti serialą. Aiškiai apsibrėžkite darbo erdvę. Pirmas ir turbūt svarbiausias patarimas — dalies namų erdvės paskyrimas darbui.

Apie autorių

Pagunda pradėti darbo dieną pusiau gulomis sėdint lovoje didelė, tačiau mažai tikėtina, jog toks planas duos realios naudos. Kaip tai galbūt beerzintų, darbas namie turi prasidėti panašiai taip, kaip darbas bet kokiame biure — išlipus iš lovos, apsirengus darbo drabužius ir prisėdus prie stalo.

Pati blogiausia dirbti namuose ar biure iš namų pasekmė — žmogus beveik nieko nepadaro, bet tuo pačiu pervargsta. Jei namus dalinatės su šeimos nariais ar kitais nuomininkais, sutarkite su jais, jog tam tikromis valandomis jūsų kambario durys svečiams uždarytos.

iq option trader robot

Be abejo, kavos ir arbatos pertraukėlės ne tik nepakenks, bet ir padės jums išlaikyti produktyvumą. Bet jau geriau jums pakilti iš savo vietos ir pertraukę pasidaryti virtuvėje, nei prie to paties darbo stalo. Planuokite dieną iš anksto.

Recommended articles

Viena priežasčių, kodėl kyla pagunda užsiimti laisvalaikio veiklomis, yra tai, jog namie darbo diena neturi tokios aiškios struktūros. Paprastai darbe kasdien turime susitikimus, pasitarimus, su kolegomis einame pietų ir t. Net kai dirbame visiškai vieni, aplinkui sėdi kiti žmonės, padedantys susikaupti. Namie to nelieka ir dienos ritmas priklauso tik nuo mūsų pačių.

Nuorodos. \\ T

Jei darbo vietoje neturime labai skubių užduočių, imamės tų, kuriuos laukia vėliau, nes veikiame darbo režimu. O jei tokia situacija nutinka namie, atsiranda pagunda pasidaryti pusdienio pertrauką, o kitą dieną pasirodo, kad darbai jau veržiasi per kraštus.

prekybos rodiklių derinys

Todėl dieną rekomenduojama pradėti nuo aiškaus sąrašo, kurį sau liepiate iki vakaro pabaigti. Kiek sudėtingiau, jei dirbdami turite prižiūrėti vaikus. Tuomet patogiausia bus taikytis prie mokyklos grafiko — per vaikų pamokas tikrai galėsite ramiai dirbti, o savo pietų ar arbatos pertraukas galite suderinti su tarpais tarp virtualių pamokų.

Nepamirškite bendrauti. Bene didžiausias ne vien dirbančių iš namų, bet apskritai nuotoliniu būdu su kolegomis bendraujančių darbuotojų iššūkis — kontakto palaikymas.

Greitai pradėkite savo verslą naudodami „Microsoft 365“ kursą pradedantiesiems

Žinoma, su kolegomis jūs susitariate dėl užduočių ir prireikus susiskambinate, tačiau net patys geriausi rezultatai darbdaviui ir kolegoms neatstos tikro pokalbio, per kurį užmegsite žmogišką ryšį. Todėl per tokį ilgą darbo iš namų periodą rekomenduojama dalį pokalbių iš laiškų perkelti į vaizdo konferencijas, net jei atrodo, kad galėtumėte išsiversti ir be jų.

binance futures robot

Dirbant nuotoliniu būdu šis poreikis ne tik perskaityti žodžius, bet ir akis į akį kalbėtis su kolegomis niekur nedingsta, tik mes jo nepatenkiname. Todėl patys imkitės iniciatyvos susiskambinti ir organizuoti virtualias konferencijas ir jokiu būdu per jas netylėkite — taip vėl liksite nematomi.

Lietuvoje šis procentas buvo vienas mažiausių — vos 4,7 proc. Šią situaciją pandemija pakeitė iš esmės.

Biure net be susitikimų mes turime kavos pertraukėles, prasilenkimus koridoriuje ir dešimtis mažų dialogų su kolegomis per dieną. Komunikacijos klausimas glaudžiai susijęs tiek su tuo, kaip jūsų darbą mato aplinkiniai, tiek su tuo, kaip save matote pats.

Jei darbas lieka prieinamas tik per susirašinėjimą ir pamirštate už viso to esančius realius žmones, netrukus imsitės jaustis izoliuotas ir nesuinteresuotas. O tuomet karantiną ištverti taps sudėtingiau.

Darbas iš namų lieka ilgam – įmonės visiškai sugrįžti į biurus neplanuoja - LRT

Stebėkite savo dienos ritmą. Daugelis darbo vietų nustato konkrečias darbo valandasnet jeigu jų neprašo laikytis minutės tikslumu.

  • Ir nustebę suvokia, kad problemų atsiranda nė kiek ne mažiau, nei dirbant biure.
  • Darbas iš namų lieka ilgam — įmonės visiškai sugrįžti į biurus neplanuoja 1 Paulius Viluckas, BNS
  • Forex nemokama nėra indėlių 2021
  • Dvejetainio skambučio parinkties skaičiuoklė
  • Prekybos įmonės vidaus kontrolės sistema
  • Kodėl darbas namuose yra geresnis nei biure. Dirbti namuose ar biure
  • Spąstai dirbantiems namuose

Bet kiekvienas žmogus veikia skirtingu ritmu ir todėl kartais net mėgstame juokauti, kad ryte ar po pietų esame darbe visiškai nenaudingi. Karantinas — ideali proga pabandyti kitokį režimą.

Nuotolinis darbas: ateitis jau šiandien | Gimtasis Rokiškis

Gal iš tiesų papildoma valanda miego ryte jums taip padės, kad per likusias darbo valandas visiškai atsigriebsite už prarastą laiką? O gal po pietų iš tiesų galite penkiolika minučių pasnausti — moksliškai įrodyta, kad tokia trumpa miego pertraukia padidina produktyvumą ir mąstymo greitį, bet neapsunkina ir nesukelia nuovargio, kurį jaučiame pabudę iš gilaus miego stadijų. Svarbu tik sutarti su savimi dėl šių bandymų iš anksto ir neleisti sau dirbti namuose ar biure užpuolusio tingumo kaip naujo ritmo paieškos.

Sekite, kada jums natūraliai pavyksta padaryti daugiausiai, o kada net ir stengdamiesi susikaupti vis tiek imate švaistyti laiką.

Namo įsakymas

Ribokite naujienų ir socialinių tinklų srautą. Natūralu, jog tokiomis neįprastomis aplinkybėmis norisi nuolat sekti naujienas bei nepraleisti tiek Lietuvos, tiek užsienio įvykių. Bet dažnas socialinių tinklų ar naujienų portalų lankymas tik mažins produktyvumą, nes taip visą dieną dalis minčių liks toli nuo darbo. Juolab turint omenyje, kad net lėtas viruso plitimas vis vien yra negatyvi žinia, kuri mus neigiamai paveikia emociškai.

Būdas tai įveikti — skirti vieną dienos laiką, kai perskaitome ir pažiūrime visas įdomiausias naujienas ir galime apie tai padiskutuoti su namiškiais. Tai, kad uždrausti masiniai renginiai ir raginama dirbti iš namų, dar nereiškia, jog visą parą turite praleisti tarp keturių sienų iš jų neiškišdami nosies.

complrey doleris forex

Be akivaizdaus fakto, kad toks užsidarymas žalingas fiziškai, jis kenkia ir psichologiškai — jei mėgstate būti tarp žmonių, greičiausiai jau po keleto karantino dienų pasijautėte netekę dalies jėgų ar net pozityvios nuotaikos.

Tačiau ta pati jausena pasiekia net ir intravertus, tik gal kiek vėliau. Todėl išlaikydami saugų atstumą nuo kitų žmonių ir vengdami viešų vietų drąsiai bent kartą per dieną eikite į lauką pasivaikščioti ar pabėgioti.